퇴행성 관절염 치료법 5가지1 퇴행성 관절염 치료법 5가지｜운동·약·주사·수술은 언제 할까? 퇴행성 관절염은 “연골이 닳았으니 결국 수술해야 한다”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제 치료는 바로 수술부터 시작하지 않습니다.통증 정도와 기능 저하에 따라 운동·체중관리, 약물, 주사, 수술을 단계적으로 적용하는 것이 기본입니다. 1. 운동치료가 가장 기본입니다퇴행성 관절염 치료의 핵심은 관절을 아예 안 쓰는 것이 아니라 상태에 맞게 움직이는 것입니다.NICE는 근력 강화와 유산소 운동을 퇴행성 관절염의 핵심 치료로 권고합니다. 처음에는 통증이 조금 늘 수 있지만 꾸준히 하면 장기적으로 통증과 기능 개선에 도움이 됩니다. 특히 무릎 관절염이라면 주변 근육을 강화해 관절 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 자동차의 충격을 서스펜션이 받아주는 것과 비슷합니다.2. 과체중이라면 체중 감량도 치료입니다무릎이나.. 2026. 9. 10. 이전 1 다음
